Hướng dẫn cách chăm sóc da khô cơ bản nhất bạn cần nhớ

cach-cham-soc-da-kho

Bạn nào có làn da dầu như mình thì có thể nhận biết được ngay. Da khô thì lại khác. Thực tế, không phải khi da có biểu hiện thô ráp thì bạn có thể khẳng định được ngay là da khô. Dịp này, mình sẽ hướng dẫn cách chăm sóc da khô cơ bản nhất và giúp bạn nhận biết chính xác dấu hiệu của loại da này nhé! 

Dành cho nàng nào đang phân vân không biết da mình có thuộc loại da khô “khó chiều” hay không nè! Phần đầu bài viết mình sẽ đề cập một chút đến vấn đề này trước khi chúng ta đi sâu tìm hiểu cách chăm sóc da khô chuẩn nhất. 

Bạn đã hiểu đúng về da khô? 

Hiểu một cách đơn giản, da khô là loại da sản sinh rất ít dầu trên bề mặt da. Ở khu vực này hoặc bên trong lớp biểu bì, vô cùng thiếu nước. Khi da thiếu nước, ít tiết dầu thì sẽ không có đủ lipids để giữ cho da ẩm. 

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị mất nước. Phổ biến nhất là do bạn đổ nhiều mồ hôi, hiện tượng mất nước tự nhiên ở lớp biểu bì của da. Ngoài ra, nếu da thiếu các chất dưỡng ẩm amino axit, axit lactid, erea thì cũng khiến da bị khô. Da của bạn sẽ mất đi khả năng bảo vệ trước các tác động từ bên ngoài. 

Mình sẽ liệt kê một số biểu hiện cơ bản giúp bạn nhận biết da khô dễ dàng nhất: 

  • Da sẽ luôn khô, thậm chí có cảm giác thô ráp, cực kỳ khó chịu. 
  • Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoặc nước, da sẽ bị căng. Bạn có thể cảm nhận được mà không cần sờ vào da luôn. 
  • Lỗ chân lông bé tí tẹo, thậm chí không thể nhìn thấy rõ. 
  • Vào mùa đông, da bạn sẽ như mặt đất khô cằn, nứt nẻ, thậm chí đau rát. 
  • Khi trang điểm, rất dễ bị bong tróc. Bạn không thể giữ được lớp trang điểm trên da mà không dưỡng ẩm và dưỡng ẩm thường xuyên. 
  • Những dấu hiệu của lão hoá da xuất hiện sớm hơn so với độ tuổi. 

Rất nhiều biểu hiện khó chịu đúng không bạn? Nếu bạn đang sở hữu những điều mà mình vừa liệt kê ở trên thì đích thị đây là cô nàng da khô rồi. Mọi vấn đề của da ít nhiều sẽ khiến chúng ta mất tự tin nhưng so với da dầu thì da khô có một ưu điểm mà mình nghĩ bạn sẽ thích. Đó là, làn da này rất ít nổi mụn. Có vẻ đây là cứu cánh duy nhất để bạn không phải lo lắng nhiều nè. 

Mà không sao cả, mình luôn có một kho giải pháp dành cho bạn. Các cách chăm sóc da khô sẽ được tiết lộ ngay sau đây. Đảm bảo bạn sẽ không còn bận tâm về tình trạng mà bạn đang gặp phải. 

Đánh bay sự khó chịu với cách chăm sóc da khô đơn giản sau 

Trong phần này, mình sẽ chia sẻ hai nội dung chính. Thứ nhất là quy trình chăm sóc cơ bản cho da khô. Bạn phải thực hiện những hướng dẫn này hàng ngày. Thứ hai, là một số vấn đề cần lưu ý để bạn cải thiện làn da của mình. Rất nhiều nội dung cần phải nhớ. Bạn cần thực hiện thường xuyên những gì mình mách để cảm nhận rõ rệt hiệu quả. 

Thực hiện đúng quy trình chăm sóc da khô hàng ngày 

Bước 1: Làm sạch da 

Da khô, da dầu hay da nhạy cảm, bạn cũng đừng bỏ qua bước này. Trước tiên, hãy tẩy trang lượng bụi bẩn, lớp trang điểm trên da mặt sau ngày dài. Vào buổi sáng thì bạn không cần tẩy trang nhé! Nên nhớ, rửa mặt nước nước và sữa rửa mặt không thể loại bỏ hết lượng chất bẩn có trên da. 

Da khô thì nên ưu tiên những sản phẩm tẩy trang được làm bằng dạng kem, sữa hoặc sáp. 

Bạn có thể tham khảo thêm kinh nghiệm chọn sản phẩm chăm sóc chuyên dành cho da khô. Mình đã có rất nhiều bài viết chia sẻ về vấn đề này. Bạn có thể tìm hiểu sau khi nắm kỹ quy trình chăm sóc da khô cơ bản nhé! 

Danh sách bài viết hoặc sản phẩm gợi ý 

Gọi tên 10 nhãn kem dưỡng ẩm cho da khô phái đẹp tin dùng năm 2019

(Review) Top 10 Sữa Rửa Mặt Tẩy Tế Bào Chết Hoàn Hảo Cho Mọi Loại Da

Review Top 10 kem chống nắng dạng xịt an toàn cho mọi loại da

Sau tẩy trang là rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp, dạng kem, gel thì tốt nhất. Đối với da khô thì nên ưu tiên sản phẩm làm sạch có độ pH nhỏ hơn 7, có nhiều thành phần dưỡng ẩm như Lauric Acid, Glycerin, Hyaluronic Acid, Oleic Acid…thiên về cấp ẩm Petroleum, Lanolin, Dimethicone…

Mình khuyên dùng hai dạng sữa rửa mặt kết cấu kem hoặc gel vì độ đặc của kem sẽ có rất nhiều dưỡng chất. Sữa rửa mặt dạng gel thì có nhiều nước so với các dạng khác. Đặc biệt là loại trừ dạng hạt, bọt nha.

Bước 2: Tẩy tế bào chết trên da 

Lượng tế bào cũ trên da nếu không được tẩy sạch thì sẽ khiến tình trạng khô da tồi tệ hơn đó. Vì vậy, sau bước rửa mặt, hãy tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dành cho da khô. Tốt nhất, bạn nên chọn các sản phẩm chiết xuất tự nhiên, AHA khoảng 2 – 5% để có khả năng làm sạch sâu hơn. 

Bước 3: Dưỡng ẩm cho da 

Sau khi làm sạch da, lớp biểu bì có thể bị mất nước nhanh khiến da bạn thêm khó chịu. Vì vậy, dưỡng ẩm là bước tiếp theo và vô cùng quan trọng. Nó không chỉ cần thiết với da khô thôi đâu. Bất kỳ làn da nào cũng cần dưỡng ẩm cả. Kể cả da dầu bạn nhé! 

Bạn có thể dưỡng ẩm bằng nhiều cách như mặt nạ, toner, nước hoa hồng, kem. Đối với kem dưỡng thì bạn nên tham khảo loại có thành phần từ thiên nhiên hoặc các chất như Hydrolyzed Collagen, Hyaluronic Acid, vitamin E, lysine. 

Bước 4: Kem chống nắng 

Bạn cần bổ sung thêm bước này trước khi bắt đầu ngày mới nhé! Bạn cũng biết, da khô là loại da rất dễ mất nước. Bề mặt da không được mịn màng nên đừng để những tác nhân từ bên ngoài khiến da bạn xù xì hơn. 

Khi chọn kem chống nắng, nên ưu tiên các thành phần có khả năng giữ ẩm như Ceramides, Glycerin. Các chất này sẽ tạo thành lớp màng bảo vệ da khỏi khói bụi, ánh nắng mặt trời…

Chỉ số chống nắng phù hợp thường là SPF>20. Mức này có thể giúp da bạn chống lại tác động từ tia UV rồi nhé! Ngoài kem thì bạn có thể trang bị thêm cho mình chống nắng dạng xịt để dùng bất kỳ lúc nào thấy da cần được cấp ẩm và bảo vệ nhé! Xịt khoáng cũng được khuyên dùng nếu bạn cần ra ngoài nhiều. 

Với 4 bước ở trên, mình nghĩ quan trọng nhất chính là ở cách chọn sản phẩm phù hợp với da. Bạn thấy đấy, từng bước mà mình chia sẻ đến bạn đều cần có sản phẩm hỗ trợ. Nếu bạn dùng sản phẩm chăm sóc da không đúng thì sẽ gây tác dụng ngược, thậm chí có thể khiến da bị kích ứng. 

Như mình đã hứa ban đầu, phần sau của bài viết, đừng bỏ qua những điều bạn cần lưu ý thêm để hỗ trợ tốt hơn trong quá trình chăm sóc da khô nhé! 2

Những điều bạn cần lưu ý để nuôi dưỡng làn da khô 

young girl with a mask for skin face and cucumbers on eyes

Hãy uống nhiều nước

Nguyên nhân khiến da bị khô chủ yếu là do cơ thể bị mất nước. Vì vậy, việc bổ sung nước là rất cần thiết. Nếu bạn để da thiếu nước trầm trọng thì đừng trách sao cứ chăm sóc mãi mà da vẫn khô hoàn khô. 

Hãy uống đủ nước mỗi ngày, duy trì từ 1,5 – 2 lít nước nè! Bạn nào làm việc nhiều, bận rộn quá thì nên chuẩn bị một chai nước lọc bên mình để dùng. Thực tế, nhiều lúc mình vì quá ham việc nên quên cả uống nước, cảm giác thấy da thiếu sức sống đi hẳn. Ngoài nước lọc thì uống nước ép từ trái cây, rau củ thì càng tốt. 

Rửa mặt đúng cách 

Không rửa mặt bằng nước ấm, không tắm bằng nước quá nóng, đừng lạm dụng việc rửa mặt. Đây là 3 điều bạn cần nhớ để da bạn không bị mất nước nghiêm trọng. Khi rửa mặt, bạn nên massage nhẹ nhàng trên da, chà sát quá mạnh sẽ khiến da dễ bị tổn thương, thô ráp nhiều hơn. 

Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng 

Nếu da bị thiếu Vitamin A, nó sẽ nhanh chóng bong tróc, khô, thậm chí đóng vảy vào những ngày thời tiết lạnh giá. Thiếu Vitamin B thì da sẽ không căng mịn, khô sạm. Vitamin C sẽ tham gia trực tiếp quá trình sản sinh ra collagen, mà collagen lại có vai trò rất lớn trong việc giữ nước. Còn Vitamin E thì sẽ bảo vệ da khỏi các tác động của gốc tự do, giúp da mềm mịn. 

Mình đề cập như vậy để bạn thấy rằng, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến da. Trước tiên, hãy hạn chế những món ăn cay nóng trong thực đơn hàng ngày. Sau đó, ưu tiên những loại thực phẩm giàu Vitamin, axit béo Omega -3 như cá ngừ, cá hồi, các loại hạt, bơ…

Vitamin E sẽ có nhiều trong các loại rau xanh như bông cải xanh, cải ngọt, rau chân vịt, súp lơ nhé! 

Ngoài nước lọc, nước hoa quả thì uống mật ong, nước chanh sẽ giúp da được bảo vệ tốt hơn. Trong chanh và mật ong có tính kháng khuẩn rất cao. 

Thay đổi thói quen sinh hoạt 

Bạn có thường xuyên che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay sử dụng kem chống nắng không? Bạn có thức khuya, ăn uống vô tội vạ vào ban đêm hay thường xuyên uống cafe, bia, rượu? Bạn ít vận động? 

Vậy thì mình khuyên chân thành, hãy hình thành nên thói quen tốt để giúp cơ thể khoẻ mạnh và da tươi tắn hơn. Đừng quên dùng kem chống nắng, mang khẩu trang khi ra ngoài. Hãy đi ngủ đúng giờ, đừng lạm dụng chất kích thích. Đặc biệt, hãy tích cực luyện tập thể dục, thể thao nhé! Chỉ cần 30 phút chạy bộ mỗi ngày là tinh thần chúng ta sẽ phấn chấn hơn. Khi tâm lý tốt thì da cũng sẽ khoẻ. 

Bài chia sẻ khá dài nhưng là tổng hợp tất cả những gì mình muốn gửi đến bạn. Cách chăm sóc da khô cũng cực kỳ đơn giản đúng không. Ngoài nguyên nhân do cơ địa, di truyền thì bạn chỉ cần áp dụng những thông tin mình hướng dẫn là có thể cải thiện dáng kể tình trạng của da rồi. 

Hi vọng bạn thấy bài viết hữu ích! 

Nếu bạn cần tư vấn gì thêm về kiến thức chăm sóc da hay cách chọn sản phẩm phù hợp với da, đừng quên bình luận bên dưới bài viết. Mình sẵn sàng giải đáp cho bạn! 

Hoặc bạn có thể tham khảo thêm các bài viết trước của mình để tích luỹ thêm kinh nghiệm! 

Chúc da bạn luôn khoẻ đẹp, tươi tắn! 

https://thanhnien.vn/suc-khoe/lam-dep/da-kho-huong-dan-cach-cham-soc-va-chon-my-pham-phu-hop-909641.html

http://acnes.com.vn/cham-soc-da-kho-phai-lam-sao/

0 0 vote
Article Rating

Leave a Reply

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x